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Se deguste, não deixe para amanhã esse relacionamento íntimo com você.

Hoje vou falar de uma palavra que é auto estima, porque decidi escrever sobre esse tema, porque é um tema que aflige muitas pessoa...

domingo, 24 de julho de 2016

Amor chiclete, você topa essa empreitada em sua vida?




Ele liga, manda mensagem, tenta chamar sua atenção o tempo todo, quer estar ao seu lado 24 horas por dia e ainda faz questão de saber todos os passos do seu dia? Ah, e tem mais: ele costuma ficar bem chateado quando você toma uma decisão sem falar com ele. Você está cara a cara com um namorado ou marido do tipo chicle
O problema é que você curte esse tipo de relacionamento, mas esse tipo de comportamento acaba te tirando do sério e  você não encontra maneiras de dizer para o gato que não está satisfeita. #socorro!
Saiba como lidar com um namoro ou casamento chiclete
Por que ele é assim?
Segundo a mediadora de conflitos Suely Buriasco, normalmente as pessoas que sentem necessidade de controlar o relacionamento são inseguras. Na maioria das vezes, elas agem de forma excessivamente protetora por medo de perder o par.“ Pessoas assim não percebem o quanto agem de forma manipuladora, sufocando seus parceiros”, afirma Suely.
É normal que as pessoas tenham diferentes formas de demonstrar afeto. Então, você não precisa se sentir mal por não curtir o jeito quando o assunto é ter um parceiro  “grude”.
Não quero mais um namorado ou marido chiclete!
É importante lembrar que as pessoas tem que mudar por conta própria. Essa história de tentar mudar alguém nunca dá certo, mesmo amando muito, amados casar achando que a heroina do pedaço irá mudar seu parceiro grande engano,. Mas é claro que você pode dar algumas dicas para que o boy entenda que você não faz o tipo que gosta de alguém controlando cada passo seu.
Primeiramente, você deve levá-lo a fazer uma autoanalise de seus comportamentos. Criar nele a vontade de mudar, estimulando sua autoestima e autoconfiança é um dos caminhos, pois a insegurança é a chave do comportamento excessivo.
Amados,imagina ter um relacionamento que a pessoa não deixa você ir na esquina, tomar café com amigas, ou tomar cerveja amigo com seus amigos, imagina viver 20 anos com esse tipo de pessoa.
Suely ressalta que a melhor e mais eficaz forma de mudar isso é a boa e velha conversa. Falar sobre tudo o que te desagrada, ou seja desabafa o que te faz mal no relacionamento. Afinal, a sinceridade também é um elemento bem importante no relacionamento, concorda? “É preciso falar de sentimentos e de como esse tipo de comportamento abala e desagrada você”, diz.

Nesse tipo de conversa, é importante ouvir o par também, para entender suas necessidades dentro do namoro. Após todos os pontos expostos, o ideal é estabelecer acordos para que ambos possam sair ganhando. Dessa forma, o tempo que vocês passarem  juntos será muito melhor!.
Se o comportamento não muda depois da conversa, não iluda nimguem muda se não quiser realmente. O casamento não faz nimguem mudar só piora e exacerba os conflitos, a vida é linda e bela antes do casamento depois que a festa e a lua de mel acaba, ai sim você conhecera seu parceiro. Conselho observe antes. Eu gosto da minha liberdade, de poder fazer o que quero, respeitando meu parceiro e vice versa, gosto de viajar sem marido e ele também, gostamos de ficar juntos, mas sem sermos parceiros chiclete.. 

Foto:thinskstock/gettyimages

A capacidade de ser uma flor de lótus



Realmente essa é a melhor sensação do mundo confiar plenamente em alguém, eu contarei para vocês que já fui muito sincera na minha vida, me expôs desnecessariamente. E provavelmente fui julgada, ou passei uma imagem errada do que estava falando naquele momento. E no momento delicado da minha vida que foi a morte do meu pai. Me disseram você não sentira falta dele, já que vocês tiveram um relacionamento complicado, isso ocorreu uma semana que ele faleceu, sei que não foi intencional,  mas me magoou bastante, não esperava da minha melhor amiga, não metabolizei até agora.
Mas pensando bem, eu desabafava tudo com ela, ela interpretava conforme a vivencia da vida que teve, que garanto que não foi um décimo da minha vivencia. Hoje sou mais cautelosa, escolherei com muito cuidado a quem contar minha vida, na verdade nunca mais vou me expos.
Sou bastante transparente com minha vida, tenho que terminar um ciclo de amizade, ou dizer como me sinto não sei se sera a mesma amizade espero muito das minhas amizades, tenho que trabalhar essa expectativas, sofro muito entro em luto emocional. Mas quero  que novas amizades entrem em minha vida, Sinto que estou renascendo de novo como a flor de lótus que nasce do lobo e quando brota é uma flor maravilhosa e aberta para novas possibilidades.
Quero e anseio confiar novamente nas pessoas, quero ter a melhor sensação do mundo que ter certeza que posso confiar nas pessoas, MAS DE FORMA EQUILIBRADA .Acabei ficando amarga não pela bipolaridade e sim por ter confiado minha história de vida e ter sido  julgada, de ter precisado de uma amiga no momento delicado da minha vida e ela desapareceu como pó, muitas expectativas que depositei numa amizade. E nimguém dá aquilo que não tem amados, isso inclue os relacionamentos.,
Conheço uma pessoa que diz, que não devemos esperar nada de nimguem, só de Deus, acho que a vida fica sem graça, mas ela tem sua razão. Dessa forma não tem como se machucar, se não esperamos nada de nimguem como podemos confiar, já que você desconfia e ergue uma barreira.
Não quero isso para mim, ainda acharei essa amiga, e com certeza andaremos no mesmo sentido, nos doando mutuamente quando percebemos a necessidade do outro, isso serve para sua relação com seu filho, marido, mas sem esperar demais do outro, como minha irmã diz a mente humana é terra que nimguem pisa, uma mesma situação é interpretada de foram diferente entre as pessoas.

www.mensagemeamizades.com.br/imagens-bonitas-de-amizade

sábado, 23 de julho de 2016

Arte de saber entender o meu próximo



GOSTARIA MUITO QUE A VIDA FOSSE ASSIM, MUITA ALEGRIA, SEM COBRANÇAS, APENAS CADA UM DA AQUILO QUE PODE.



Na vida estamos sempre recebendo críticas. Sempre encontraremos pessoas difíceis que tentarão nos perturbar e roubar a nossa paz. Mas não precisamos dar ouvidos a elas, podemos seguir em frente e deixar que Deus lute por nós.

Muitas vezes, não importa o que você diga ou faça, as pessoas não acreditarão em você. Talvez não irão com a "sua cara" ou simplesmente não irão torcer pelo seu sucesso. Por isso aprenda uma coisa: quando uma pessoa está ferida emocionalmente, geralmente ela acaba ferindo outras, mesmo sem querer. Lembre-se disso quando alguém dizer algo para tentar tirar a sua paz, para que você não fique ofendido facilmente. Se você ficar pensando sobre o que as pessoas fizeram com você, você acabará se tornando uma pessoa crítica, que só reclama e desagrada a Deus. Então tire seus olhos do ser humano e coloque-os no Senhor, pois só Ele não nos decepciona.  Não deixe que nada te pertube, tem pessoas que tem a capacidade de roubar sua paz, ou te cobra o que não podemos dar no momento, 
É importante entender que muitas vezes somos atacados por pessoas que estão feridas, eu tenho dificuldade de identificar isso e advinha que acontece caio na armadilha de gritos, brigas, Minha paz foi abalada, e te garanto que disse coisas que não desejava, já era uma relação muito frágil e com isso acabou deteriorou totalmente com as desavenças de ontem. E importante manter o domínio de nossas emoções ataque de fúrias são nocivas ão físico, emocional, e ão espiritual, hoje posso dizer que não estou em equilíbrio,  Vou tentar seguir o conselho abaixo que não é meu, e achei fantástico:

Se você se esforçar para estar em paz com as pessoas, mesmo que eles não recebam sua paz, ela voltará para você. Você não perde nada por dar o seu melhor! Quando você faz a coisa certa, como se fosse para Deus, não importa como os outros reagirão, Deus sempre te recompensará.
Gente não segui esse conselho ão topar a briga com minha irmã, ela provavelmente não estava bem, e não me calei, não porei a raiva que senti na bipolaridade, eu estava em paz, calma, mas não permaneci assim, NÃO DEI O MEU MELHOR, NUMA RELAÇÃO DE MUITAS COBRANÇAS, UMA PENA.. 




Fonte: http://www.pastorantoniojunior.com.br/devocional/aprenda-a-ter-paz-com-as-pessoas#ixzz4FGSmr9Zy

terça-feira, 19 de julho de 2016

Decida que tipo de vida que você deseja ter, Sua responsabilidade sua decisão.

As facetas da bipolaridade

Hoje me foi relatado uma situação de uma moça que parou a medicação, e no surto de raiva que todos nós bipolares conhecemos bateu na mãe, quebrou alguns objetos, ou seja perdeu a cabeça literalmente.
E o problema que tudo tem consequências, e porque para ela seria diferente, para entender um bipolar tem que estar na pele de um. Ela deu mancada de parar a medicação, sabemos que é para vida toda como meu filho diz" aceita que dói menos",  As pessoas acham que ela fez é falta de educação, e eu explicando que é químico, que é um transtorno que ocorre por falta de uma substância, que a moça não fez por porque quis e sim porque parou o tratamento. Temos que parar de sermos preconceituoso, sei que não é fácil colocar a cara a bater e dizer sou bipolar e daí, só assim podemos conscientizar essa população que vive a margem, com medo de expor. A  mãe dessa menina sabia que sou bipolar que falei numa conversa , se interessou pelo assunto e pelo medo de ser rotulado não disse nada. O medo faz com que não busquemos informação com que estou lidando e te garanto que é com um leão bem bravo e que não tem menor receio em devora-lo
As pessoas que convivem com um bipolar sem controle sofre muito, não sabe o que fazer diante uma crise que compromete a integridade física da pessoa e da família, Sabe aonde irá parar essa menina vai ser internada, para ajustar a dose do remédio e ela possa voltar a sanidade, Não existe normalidade para nós , existe tratamento, qualidade de vida,  Eu não deixo que as pessoas me rotulem, vim desse jeito, estudo para saber o que tenho, isso chama informação, é o que posso fazer e levar a minha vida da melhor forma possível, terei que tomar a medicação por resto da minha vida, sei que se parar com a medicação as duas facetas que habita em mim virão a tona, e não gosto delas gosto dessa, que me faz bem, feliz, que me deixa com pensamento claro, sem sentimentos dúbios em relação a vida, ou seja consigo trabalhar, estudar, ter relacionamento saudável com amigos, marido. 
Como é bom estar bem, sem precisar ser internada, que deve ser bastante sofrido para quem passou por-isso, e esta passando, amigos de estrada, aceita que dói menos, e a vida ficara mais prazerosa, Aceita o pacote, nunca releva uma condição grave que é o transtorno bipolar, suas consequências quando não tratada é devastadora eu comparo a um tusunami .
Busquem informação familiares, comece agora , participe de um grupo, te garanto que sua cidade possui um, a pessoa que tem bipolaridade tem que ser conscientizada pelo médico, pergunte como funciona as crises no organismo e no cérebro, estimativa de vida de uma bipolar, taxa de suicídio, e
é assustador, uma boa terapia ajuda a organizar os sentimentos desconexos de um bipolar, faça esporte vai acalmar a mente, Todos familiares que convive com um bipolar precisa ser tratados, pois todos ficam doentes, hoje desejo boa sorte a todos que estão nessa jornada...

segunda-feira, 18 de julho de 2016

O despertar de uma borboleta

Sem perspectivas, apenas eu como sou.

Vim me consultar com meu oftalmologista em Curitiba, não moro aqui, moro em Jundiaí, Boa novidade é que a perda visual esta estabilizada, sinal positivo. E o mais interessante que o meu médico me fez a seguinte pergunta duas vezes, que eu estava com aspecto muito bom, se tinha acontecido alguma coisa, que das últimas vezes eu estava muito desanimada, com aspecto deprimida. Disse que sim, muitas coisas haviam mudado em minha vida, nesse período, vamos lá segue o rosário, eu me mudei 7 vezes nesses 20 anos de casada, e em apenas 2 anos saí de Jundiaí para Curitiba e vice versa, desta vez foi pelo emprego e desemprego do meu marido,  senti uma dor imensa de ter largando os amigos que fiz, e quando cheguei em Jundiaí me senti um peixe fora dagua e continuo sentindo, me sinto abandonada sem amigos, sem nada. Esta sendo muito difícil, fiquei deprimida, e para um bipolar achei que estava em crise, amigos alarme falso. Segundo meu psiquiatra estou bem, e para completar o ciclo meu pai faleceu foi um choque, pois não esperava, mas senti ão descer o caixão uma libertação dos meus medos, das minhas angustias, da minha história, pois galera tenho uma história que me magoou, que foi difícil superar, foi difícil me perdoar e perdoar o meu pai, fomos algoz e vitimas tudo misturados um do outro, além do abandono dos amigos nessa hora mais difícil da minha vida.
Enfim, amigos fui reavaliar a minha vida, pois acho que tudo tem um propósito, e que posso fazer a na minha vida para ela valer a pena de ser vivida, percebi que eu não sou a minha história não da para carregar esse carma comigo. Eu tenho que deixar ir, para eu seguir em frente com o que tenho em minhas mãos que é minha vida. Ela que vale a pena, não importa se sou bipolar,não importa se estou perdendo a visão, não importa que a relação com meu pai não foi uma das melhores, não importa que um namorado a 25 anos atrás terminou comigo por eu não ser uma pessoa adequada a ele, foi triste e doeu,a minha história de vida não foi fácil, nimguem tem direito de julgar o outro sem estar na pele da pessoa, hoje me liberto de mais um fantasma, não importa se estou desempregada, não importa se não tenho mais os velhos amigos, dói deixar as velhas roupagens ir embora. Eu admito que o que importa eu querer continuar a caminhar pela estrada da vida dando o melhor de mim, o que importa é dar o adeus o que me prendia e deixar novas experiências entrar, a poeira tem que ser soprada do interior da casa. ,
Eu realmente não nasci para corresponder expectativas, sempre fui das avessas, sabe pode ser estranho dizer isso, gosto de mim assim, me aceito pela avessas, sou sincera, porque mudar, se sou assim. Sinto que realmente consegui me libertar do casulo que me aprisionava, e consegui voar como uma borboleta, livre e bela.
A pergunta do médico foi respondida da seguinte maneira, eu estou exalando bem estar, com uma fisionomia tranquila, porque me encontrei, nada mais me define, nem a bipolaridade, nem doença nenhuma, nem pessoa nenhuma tem mais controle e posse sobre mim, nem os abusos físicos, emocionais e verbais que sofri.Nada me defini a não ser eu mesma, eu tenho completo domínio de mim mesmo. Nunca queira agradar a nimquem a não ser você mesma, como digo você é o melhor presente que Deus presenteou nessa vida, e não veio a esse mundo para corresponder expectativas de nimquém, veio apenas com um compromisso de ser feliz, só esse compromisso vai dar um trabalho danado, então boa sorte nessa nova jornada de se priorizar, lembre-se você é único nesse universo não existe dois iguais a nós.

Fonte da imagem: www.belasmensagens.com.br


sexta-feira, 8 de julho de 2016

Mãe bipolar filha jacaré.
Amados, não tenho mãe bipolar, na verdade minha mãe já faleceu. Me falaram desse blog" Mãe bipolar filha  jacaré",e a filha que escreve os post e eles são muito engraçado, leve e espirituoso. Vocês devem estar perguntando porque irei escrever sobre esse blog, pelo simples fato o que ela escreveu é bem relevante para mim, então vamos lá,, 
Quem sabe você se identifica também, estou em tratamento a 12 anos sem crise 9 anos, a medicação que tomo me estabilizou, quem me olha acha que sou um poço de auto confiança, decidida, minha irmã diz que sou uma diva. Mal sabem o que vivencio internamemte, os meus monstros me perseguem me limitando numa muralha de medos. 
Eu fiz 3 faculdades larguei 2 delas, sentia desconexa naquele ambiente, me travava e ai vocês sabem o que acontecem, não terminei muitos sonhos, por me sentir incapaz, deixei eles para trás, me senti frustada.
Quando tive meu filho como nossa amiga colocou tive que deixar de ser eu, para colocar o filho no meio da bagunça e virarmos nós eu, filho e a bipolaridade é muito complicado, nem sei como o meu filho sobreviveu, mas sobreviveu e tem 20 anos, entende a bipolaridade e me apoio . O engraçado que a bipolaridade faz parte da minha personalidade, não tem como exclui-lá, quando assumi esse fato de sermos uma única coisa misturada, começou realmente a minha estabilidade. 
Ela também abordou a inadequação profissional, ou seja não conseguimos trabalhar, já senti inveja de pessoas que trabalham, sabia da minha capacidade e mesmo assim travava, foi no auge de uma das crises. Hoje lido melhor com isso, sei da minha capacidade, e do meu valor, e todo dia digo sou capaz, não é a doença que  dita o que sou, eu não sou ela, sou mais que isso, Foram anos de terapia até hoje faço, participo de grupo de apoio, tento ter uma vida sem estres, difícil mas estou caminhando em direção a luz que esta dentro de mim.
Entendi que só eu posso me salvar, mas nimguem vai fazer isso por mim, se não consigo trabalhar 8 horas, então me adapto da melhor forma possível, sem me sentir culpada. Sou o que sou, eu me aceito e quem não consegue me aceitar como sou , não da para viver comigo, pois me escolho sempre, assim consigo ter uma vida dentro da normalidade.
Tenho meus medos e traumas, resolvi me curar e estou num grupo que se chama celebrando a recuperação,  tenho certeza que esse grupo vai ser o divisor de águas em minha vida, eu sou responsável por ficar bem, de achar o meu equilíbrio e a minha força, 
Eu agora antes de entrar num projeto , me pergunto sera que consigo ir até ão final, quando vier a a fase do stress consigo suportar, se respondo sim ,sigo em diante. Como vou reagir diante das situações tenho força suficiente para não bodar e seguir em frente .
Eu cheguei a conclusão olhando a imagem acima que minha mãe é a bipolaridade e eu sou a sua cria o jacaré, como o jacaré se comporta sempre a estreita , esperando o bote, se conheço meu jacaré interno, sei como lidar com ele. Sozinha é  muito difícil, mas com apoio que tenho sei que posso seguir em frente, percebo que muito dos meus medos vem da minha cabeça.Tomo coragem, olho para mim e percebo que só tenha uma alternativa de não ser derrubada pela onda, não ser vitima de mim mesmo, Não vou passar pela vida tendo uma vida infeliz, sem perspectiva, quero estar na crista da onda. até o próximo post.







quinta-feira, 7 de julho de 2016

Quando se descasca uma cebola, não tem como arder. O mesmo ocorre com a vida quando é descascada.

ARTE DE DESCASCAR CEBOLAS



Olá amigos, hoje vou falar de uma comparação que faço em descascar cebolas e com os meus traumas, só poderei me salvar do meu caos interno se eu descascar minha cebola interna, vocês devem estar se perguntando mas o que significa isso, sera que ela surtou. Caros amigos quem me dera, estou extremamente lúcida.
Tudo começou com meu esposo querendo conversar com pastor, há esqueci de informar que o meu marido é batista e eu não decidi o que sou, na verdade faço jus as palavras da minha tia avó que todos nós somos de Deus, sem rótulo, dessa forma  eu vivo a minha espiritualidade sem ser rotulada, basta os rótulos que carrego, Gostei de como essa minha tia de 92 anos me definiu. " Você filha amada de Deus, não precisa de uma religião para estar nele". Amei essa definição tão assertiva.
Então vamos lá, foi uma conversa difícil, já que que estou descascando minha cebola camada por camada, coisas que já foram ditas e reditas em nossa casa e nunca estavámos  ouvimos o que outro falava, ali com um intermediador tivemos que escutar, não dava para dar piti e nem bater o pé e ir embora.
Amados ai, percebi o quanto nós estamos magoado, por falta de um escutar o que outro dizia,  estamos muito machucados, pensei já que estou aqui vamos lá e disse tudo que me sinto magoada toda vez que ele não me aceita com minhas limitações devido a bipolaridade e ão problema visual, e fica me exigindo que tenha uma postura na vida que nem sei que terei , vou dar um exemplo a trabalhar,  eu funciono de outra forma,  Outra coisa que deixei clara que me fere toda vez que ele fica me cobrando um corpo de 20 sendo que engordei 15 quilos com a medicação, disse que me sinto infeliz, e que mexe muito com muita auto estima. É que se ele não me aceitar com minhas limitações, não mais me permito ser ferida, pareço o um passáro machucado que não consegue voar, porque não vê o que esta na frente, ou seja possibilidades. Muitas coisas foram ditas de ambas partes .
Por- isso digo descascar cebolas significa ir tirando camada de magoas, perdas, abuso físico, emocional, de palavras, abandono de amigos, familiares que nos deixa no momento que mais precisamos que fere muito. Todos esses sentimentos vai gerando em nós camadas e mais camadas até se formar uma cebola bem fechada e com raiz. E como arde quando resolvemos que não dá mais viver assim. É o que estou fazendo dizendo o quando me sinto ferida, por exemplo por ter sido abandonada por amigos, até pelos familiares, nesse momento de transição da minha vida, eu não sou algo que pode ser descartada, não aceito mais ser descartada, amei fazer isso. Se eu permitir deixar essas camadas fechadas terei mais uma doença, pois minha alma esta ferida. Se compartilho é porque todos temos nossas cebolas internas. Para um bipolar não é fácil, pois já vivemos no caos, com sentimentos desconexos, nos extremos. Mas quando estamos medicados estável não temos mais desculpas em não cortar o mal pela raiz, vocês devem estar pensando e difícil, não quero magoar as pessoas, ou seja amigos você prefere ser ferido, continuar com a ferida aberta, do que ter coragem de dizer basta eu também sofro muito.
Sai de alma lavada, foram 4 horas de conversas, meu esposo esta digerindo tudo que foi dito de ambas partes. Só que não terminei de descascar a cebolas, agora vou falar o quanto estou ferida por ter sida abandonada nesses momentos que estou passando de perda do emprego, do falecimento do meu pai, da descoberta da perda visual, da pneumonia que tive, mudança de cidade em menos de 2 anos, o recomeço. Tudo esta sendo muito difícil, esse é o momento que mais preciso de apoio. Esse apoio sumiu.
Por esse motivo opto em não sofrer e nem esperar o que o outro não pode dar, estou iniciando o processo de dar adeus a situações que me fere. Se sou uma filha amada de Deus tenho direito de viver bem, que é uma arte, pois temos que nós descascar inteiramento e nos expôs, da forma que viemos ao mundo.
Se você tem algo no passado que te atormenta que te magoou fale, exponha com clareza, faca um inventario colocando tudo que te magoou ao longo da sua vida. Chama-se inventario da salvação, pois a partir do momento que você sabe o que te machuca, mais fácil é expor os sentimentos, e ai começa a cura, não tenha medo, arde , mas passa como tudo na vida passa.
Quero falar de algo que me machuca é o preconceito, somos rotulados por ter uma doença, só por ser transtorno mental, as pessoas não percebem que continuamos sendo pessoas que temos sentimentos, e digo mais não é a doença que nos define é como lidamos com ela, pense nisso que acabei de escrever. Temos direito de sermos livres, e mais não permito em ser magoada e desrespeitada, quero uma vida plena e feliz, eu cuido de mim, não preciso mais de muleta . Bjs obrigada pelo apoio.


terça-feira, 5 de julho de 2016

A importância dos exames de sangue e sua finalidade.

Os estabilizadores de humor drogas, especialmente lítio, e o ácido valproico o qual é utilizado no tratamento do distúrbio Bipolar, é  necessário saber que o excesso no organismo é tóxico. Por esse motivo a importância da sua dosagem no sangue


Lítio
O médico tem que solicitar exames de sangue regulares para monitorar os valores de lítio no sangue do paciente

Verificações de rotina no tratamento com lítio

Exame de sangue
Os testes de função renal
Estudo de iões (sódio, potássio, cálcio)
Os testes de função da tireóide
Eletrocardiograma
Teste de gravidez (no início)

Anticonvulsivantes

Tanto o ácido valpróico e a carbamazepina são estabilizadores de humor eficazes na doença bipolar, e são utilizados como uma alternativa ao lítio em casos resistentes, efeitos colaterais intoleráveis ​​ou em doentes nos quais a utilização de lítio está contra-indicado Estas duas drogas. É importante a dosagem também

Psicoterapia

O transtorno bipolar é uma doença crônica e drogas tratamento deve ser continuado por muitos anos, até mesmo para a vida Portanto, a psicoterapia é recomendada para ajudar os pacientes a continuar o tratamento, e também para que tanto eles como as suas famílias entender melhor a doença e estar preparado para lidar com isso melhor.

Fonte foto: www.cestmedicinadotrabalho.com.br
          Texto:boasaúdeblog.com/article/tratamento-do-transtornobipolar

É importante realizar exames de sangue anualmente, eu faço a cada 6 meses,olha que dá última vez deu gordura no fígado, listei alguns exames que são importantes, porque utilizamos remédio que tem efeitos colaterais. É importante de sermos responsáveis pela saúde de nosso corpo, você e seu médico tem que ser parceiro.É direito  por exemplo saber  o nível do lítio e do ácido valporico no sangue, pois se seu nível tiver alto se torna tóxico para o organismo, sabia disso?

Como digo sempre você é responsável pela sua saúde, é a melhor forma  e com a informação, segue abaixo os exames, e qual é a finalidade deles, vale a pena se informar:

COLESTEROL E TIPOS:

O colesterol total é composto da soma das frações HDL+LDL+VLDL.
HDL – colesterol bom. Protege os vasos da aterosclerose (Placas de gordura). Quanto mais elevado melhor.
LDL e VLDL – Colesterol ruim, formador da aterosclerose que obstrui os vasos sanguíneos .
Trigliceridios: Esta relacionado a LDL

 UREIA e CREATININA:

Estes exames têm como função analisar o funcionamento dos rins. Os rins têm como função filtrar o sangue, retirando e eliminando toxinas como a creatinina e a ureia.  

 GLICOSE

A dosagem de glicose é importante para o diagnóstico ou controle do tratamento do diabetes mellitus. Só tem valor se realizada com um jejum mínimo de 8 horas.

 TGO (AST) TGP (ALP)

Este tipo de exames pretende verificar a saúde das células do fígado. Valores elevados indicam lesão das células hepáticas. Normalmente traduzem algum tipo de hepatite, seja viral, medicamentosa ou isquêmica.

 Sódio (Na+), Potássio (K+), Cálcio (Ca++) e Fósforo(P-)

Este exame, também denominado de eletrólitos, irá verificar os valores destes minerais no sangue. Valores elevados ou diminuídos devem ser tratados e investigados, pois podem trazer risco de morte se estiverem muito alterados.

 TSH e T4 livre

São análises para se avaliar a função da tireoide, um pequeno órgão que se encontra na região anterior do nosso pescoço e controla nosso metabolismo. São com eles que diagnosticamos e controlamos o hipertireoidismo e o hipotireoidismo.

 ÁCIDO ÚRICO

Através de um exame de ácido úrico, é possível verificar se existe risco de aparecimento da gota (artrite gotosa) e cálculos renais. Esta substância é um subproduto da utilização das proteínas no organismo, sendo transportada pelo sangue para ser excretado. Analise do funcionamento renal

 PCR

É uma proteína que se eleva em estados inflamatórios. Ela é inespecífica. Normalmente indica processo infeccioso em andamento, mas também pode estar alta nas neoplasias e doenças inflamatórias. Uma PCR elevada associado à leucocitose é forte indicadora de infecção em curso.

Obs:Não esqueça de pedir o de lítio e acido valporico que é o princípio ativo remédio DEPAKOTE

Fonte: MD Saude ; Especialista 24










segunda-feira, 4 de julho de 2016

A falta de informação que gera a ignorância, somos responsáveis pelo que escrevemos e pelo nossos leitores




Hoje irei escrever sobre essa foto, sobre essa duas faces do personagem Gollum do filme senhor dos anéis, vocês entenderam o porque que resolvi falar sobre esse personagem. Tenham paciência que vocês saberão tudo, tudinho.
Galera que me acompanha, ontem resolvi ver outros blog, queria saber a abordagem de quem escreve sobre a bipolaridade, pois quem resolve escrever num blog tem que ter a noção que é responsável pelas pessoas anônimas que te segue, É importante ao falar de um tema  estudar sobre o assunto para não se equivocar e vomitar o que quiser, eu sigo esse lema, Temos que lembrar que somos responsáveis por quem cativamos, essa frase é do livro "Pequeno Príncipe". Somos responsáveis também pelo mundo virtual, somos formadores de opnião.
Tudo começou com um blog que visualizei do blogueiro Renato lá longe, e o post se chama "A bipolaridade a muleta da moda", querido Renato se no seu blog você coloca as seguinte frase que é "um blog pra quem vive viajando mesmo sem sair do lugar", então você amigo tem uma grande responsabilidade no que escreve.
Gente ele disse com todas letras que a bipolaridade é frescura, que é moda é nós que sofremos horrores usamos a bipolaridade para dar piti, para falar o que queremos se lixando com estrago que fazemos na  nossa vida e de quem esta ao nosso redor. Eu nunca utilizei a bipolaridade como muleta, sou uma sobrevivente, luto todos dias para ter uma vida normal, para não ter crise, que como já postei tem comprometimento sistêmico, sério, quando as crises não são controladas, podemos ter várias doenças. Além de arrasar os nossos relacionamentos, profissionalmente nos tornamos limitados.
Querido Renato, quer saber mais vá estudar, vou lhe dar algumas dicas sérias como o livro espectro da bipolar excelente é técnico, temos também matérias ótimas como da Psiquiatra Ana Beatris Silva ela  tem vários livros. esclarecedor, temos a ABRATA que é uma associação que apoia quem tem transtorno afetivo,com matérias excelentes de psiquiatra renomados, são matérias que explica detalhadamente o que acontece no cérebro de um bipolar, Ótimo chegamos ão ponto que quero, pense antes de escrever, estude, leia blog que irá fazer a diferença.
Você foi infeliz ao postar essa matéria, eu que sou bipolar e sofro horrores, fiquei perplexa, sofremos com o preconceito, e com a sua matéria você conseguiu aumentar  esse estigma, ficou claro que você não não entende nada desse transtorno e das suas implicações.
Vou deixar uma dica o transtorno bipolar é chamado também de maníaca depressiva, temos duas fases distintas de fase eufórica e depressiva, isso é fato. Temos explosão de raiva que afeta a família toda e nosso meio social, e nosso organismo, principalmente o cérebro pela descarga de substâncias nocivas aos neurônios, que os mata, que afeta o lobo temporal responsáveis pela memória. Espero que tenha ajudado, caro Renato.
Sobre essa imagem acima, esse monstro Gollum mostra dois  lado O sombrio que é o lado desiquilibrado, sem controle do Gollum é o mesmo do bipolar, nessa fase somos jogados no fundo da caverna com nossos monstros interiores, o outro lado refere ão lado controlado que so consegue com tratamento sério e apoio fe familia e amigos, como ousa nos rotular caro Renato. O Gollum vive em busca de recuperar o seu precioso que é o anel , e nós também temos o nosso precioso que se chama  o equilíbrio, e vivemos correndo atrás disso,
Temos direito de viver, sem preconceito, com informação, sempre a busca do nosso precioso, boa sorte a todos.

domingo, 3 de julho de 2016

Se deguste, não deixe para amanhã esse relacionamento íntimo com você.





Hoje vou falar de uma palavra que é auto estima, porque decidi escrever sobre esse tema, porque é um tema que aflige muitas pessoas sejam bipolares ou não. Amigos estamos gritando internamente pela auto estima, como é difícil nos amar. Grande parte dessa dificuldade vem da mídia que nos bombardeia com informações que para ser feliz, temos que ser jovens, bonitos e bem sucedido e se for possível esquiando em Aspen. Vocês já perceberam que essas revistas tipo caras, todo mundo é feliz e ai você pensa , mas eu não sou assim e muito  menos minha vida é tão perfeita. Deprime qualquer um, e haja auto estima para aguentar.
Vamos lá, vamos pegar como digo o" boi pelo chifre", Quem é esse boi é os nossos medos, nossas dificuldades de lidar com nossos monstros internos, de querermos a aprovação das pessoas só assim achamos que seremos felizes. Doce engano somos felizes quando passamos a nos aceitar como somos, com nossas fraquezas, e limitações, e isso todos temos, Você não esta sozinho nesse barco, até aquela pessoa mais bela, mais rica tem seus medos que o assombre e apavora, muitas vezes dizemos fulano tem tudo, mas não é feliz, te garanto que todo mundo tem suas fraquezas, a diferença é como você lida com isso que vai fazer a diferença.
Ontem fiquei conversando com jovem senhora de 54 anos, ela estava infeliz com a aparência dela, com as várias rugas que já estava no rosto dela, ela me confidenciou que não olhava no espelho por não se sentir bonita, ou seja a auto estima dela estava no pé. Já é uma fase difícil de várias transformações em todo aspecto, menopausa, filho saindo de casa, sindrome do ninho vazio, o envelhecimento tanto externo como interno, casamento que passa por mudança, tudo muda nessa fase da vida.
Concordo com quem esta pensando a sociedade nos massacra temos que ser belo, magro, bem sucedido profissional, tudo tem que ser perfeito como na revista" Caras", só que não funciona assim, temos imperfeições e dificuldades, e como lidar com isso acho que a melhor situação é
olhar para si, enfrentar o boi .Olhar é perceber que se você não se amar quem fara isso por você,. A frase que esta na foto diz tudo, nós só temos a nossa companhia, que ela seja agradável, pois teremos que conviver com ela até o último suspiro. Deixa te ter ilusão que alguém fara esse papel por você, acabamos virando reféns de relacionamento toxico por falta de amor próprio, que esta relacionado com a nossa auto estima.
Não importa o que temos seja para os que tem transtorno e que já tem uma imagem distorcida de si, ou aquelas pessoa dita normal, segundo uma psiquiatra famosa Ana Beatriz Silva ou você tem um transtorno, ou a pessoa tem traço de algum transtorno, que é até positivo, o único cérebro perfeito e
Deus, palavra dessa psiquiatra, Que é consolador, pois somos todos imperfeitos de alguma forma,
Deus é perfeito, e maravilhoso e nós somos obra dessa perfeição com rugas ou não,com alguma deficiência ou não.. Então se assuma e use o chapéu violeta e não espere envelhecer para ser feliz com você, comece agora, não deixe para o amanhã, pois pode ser tarde, e nem delegue essa função a nimguem, Se deguste, e aproveite deguste a vida como se ela fosse a melhor sobremesa do mundo, eu adoro café com amigas e vocês?









sábado, 2 de julho de 2016

Como enxergamos obstáculos da vida como um copo com água pela metade, cheio ou vazio


Gosto dessa foto, minha irmã me mandou e representa se  eu analisar que a cada conquista que tive na vida, foi com muita luta, sobrevivi a muitas tempestades tanto interna como externo. Muitas vezes quis desistir e ficar no meio do caminho, seguir em frente era  e é doloroso requer força e muita fé. 

Amigos queridos vocês querem saber significado da palavra fé, significa acreditar que algo vai dar certo. É importante acreditar que possamos continuar a caminhar nas estradas da vida, como minha irmã diz não temos escolha mesmo que não queiramos não temos escolhas. Teremos obstáculos vários, mas teremos muitas vitórias que  significa que nós somos vencedores só por ter continuado.
Todo dia ao acordar faço um proposito com Deus de que naquele dia que ele me presenteou de não desistir de mim, se ele não desiste quem sou eu para não vencer os obstáculos que a vida nos oferece, fácil quem disse que sera fácil.
Amigos de caminhada nunca desista da pessoa mais importante que é você, o que estiver sentindo agora tristeza, solidão, desespero, etc. Saiba que você não esta sozinho, muitas vezes sinto a mesma coisa me desespero, mas lembro que não estou sozinha que tenho parceiros de caminhada. Que muitas vezes a confusão dos meus sentimentos vem da bipolaridade. Só por estar escrevendo para vocês jà me considero vitoriosa, nunca deixarei a doença sair ganhando. Sou vencedora e a cada dia ruim tenho certeza que vira dias que falarei valeu a pena e hoje com certeza foi um desses dia. Bjs amigos queridos.